15分鐘冥想引導 | 自我接納冥想:發現自我的獨特價值

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歡迎來到本次的冥想練習,這是一趟深刻的自我接納之旅。透過本次的引導冥想,你將學會釋放身心的緊張和擔憂。在冥想中,你將練習接納自己的不完美,並給予自己柔和的愛。透過內在反思,你將發現自己的獨特價值,並學會以溫柔的眼光看待自己。最終,這場冥想將幫助你建立更深層的自我接納,將愛和接納的感覺融入生活中。祝你在這個冥想旅程中獲得內在平和與愛的力量。

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