Lonevity Meetup - Länger Jelena - Jobban enni: lépésről lépésre

Longevity Meetup - 2022. május 11.
Előadó: Länger Jelena, a Longevity Project egyik alapítója és ügyvezetője

Modern világunkban hajlamosak vagyunk mindent projektként felfogni, ahol a siker mércéje a határidőre való magas minőségű teljesítés. Ám az életmódváltásban ez a szemlélet kimondottan a hátrányunkra lehet. Amikor felmerül bennünk a vágy, hogy tegyünk valamit az egészségünkért, sokszor nem is sejtjük még, hogy egy hosszú-hosszú utazás legelső lépését tesszük meg éppen - egy olyan ösvényen indulunk el, ami zegzugos, és valószínűleg élethossziglan sétálgatunk majd rajta. Ezért is olyan fontos, hogy - gyakori közhellyel élve - élvezzük inkább az utazást.
Az út mindenki számára más, nincsenek univerzális receptek. Léna éppen ezért inkább saját személyes élményeire támaszkodva igyekszik majd elmesélni, számára hogy néz ki ez a csetlős-botlós út, és abban bízunk, hogy közben mindenkiben tudatosodik egy kicsit a saját története.