Скачать или смотреть Седло выполнено

Это видео познакомит вас с асаной «Седло». Вы пробудете в позе около 5 минут, но прислушивайтесь к своему телу: если вам нужно выйти раньше, пожалуйста, сделайте это! Чтобы подробно узнать, КАК выполнять «Седло», а также узнать о преимуществах и противопоказаниях этой позы (например, чтобы определить, подходит ли она вам), посетите раздел «Объяснения асаны «Седло» на сайте yinyoga.com». На сайте yinyoga.com вы найдете объяснения многих самых распространённых асан Инь-йоги. А теперь — пусть Инь начнётся!

Знаете ли вы, что всего за 5 долларов в неделю или меньше вы можете подписаться на еженедельные онлайн-занятия Берни Кларка «Добро пожаловать в Инь-йогу» и получить доступ к полному архиву сотен практик Инь-йоги! Посетите сайт www.yinyoga.com/online_classes, чтобы узнать больше.