Скачать или смотреть Brûler Du gras ... OU Brûler Du Gras ?

🔥 Les Mythes Brûle-Graisse 🔥

Vous entendez souvent parler de la "zone de combustion des graisses" pendant votre cardio, mais saviez-vous qu'il y a une grande différence entre brûler de la graisse pour l'énergie et perdre du tissu adipeux ? 🤔

Dans cette nouvelle vidéo, je démystifie les idées reçues sur la combustion des graisses 🔥
Oui, vous pouvez brûler des graisses pendant l'exercice, mais cela ne signifie pas forcément que vous réduisez les graisses stockées sur vos hanches ou votre ventre 😭!
Pour vraiment perdre cette graisse, il faut un déficit calorique. C'est aussi simple que ça. 🏋️‍♂️✨

Alors, prêt à devenir sec comme un coucou ? Et bien alors on fonce 🫡

Si vous avez des difficultés à perdre du poids et à gagner du muscle, envoyez-moi un DM avec marqué « COACH » et laissez moi vous aider à personnaliser vos programmes d'entraînement.

N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun de mes conseils! 💪

#coach #musculation #bodybuilder #bodybuilding #fitness