Скачать или смотреть هل يوجد حد لنمو كمال الأجسام الطبيعي؟

متى يتوقف نمو لاعب كمال الأجسام الطبيعي؟ وماهو ذلك الحد؟
وكذلك صور كاملة لتطوري بين سنة 2019 و2021 بعد 16 سنة من التمرين في كمال الأجسام الطبيعي
----------------
0:00 المقدمة
2:42 هل يوجد حد؟
3:37 متى يتوقف النمو؟
4:50 الطبيعي والهورمون
6:10 المقارنة
10:56 ما السر؟
14:19 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs
Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: https://amzn.to/39pog82
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
  / fj.fitness  

والسناب شات:
  / fjfitness  

والفيسبوك:
  / farqad.jubouri