【捨てパンチ捨てキック】スパーリングで捨て攻撃が出来ない人へ〜これが最も重要〜

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スパーリングや対人で
捨て攻撃、いわゆる捨てパンチ捨てキック
というのがあります。
これが出来ない人が多い！
これが出来ないといつまで経っても上に行くことができません。
上手い人はこれが上手い。
できるようになる方法、やり方をお教えします！

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