הבלוג תוספים ונהנים -שאלות ותשובות חלק 3 Q&A

1:02 כשל נפח עצימות היפרטרופיה רמות אינטנסיביות פרמידת כוח
4:18 כמות שומן בחיטוב
5:45 הגברת ייצור רמות רמות טסטסטרון טבעי טריבולוס ZMA
7:30 ההבדל בין אימוני חיטוב ומסה, קראטין בחיטוב
10:30 תוצאות בלי שימוש בחומרים אנאבולים וההבדלים בניהם
12:30 תוצאה של אימונים טבעים למשך במשך שנה (טיפ לפני שימוש בחומרים אנאבולים)
14:05 גיינר מומלץ
14:50 איך להסתדר במצבים שאתה מוגבל מבחינת מכשירי כושר או תזונה
17:30 שורפי שומן טבעים ,תה ירוק
18:58 איפה הערוץ של הקרנפים נמצא?
19:20 מבנה גוף פרופורציות שרירים בפיגור , שרירים דומיננטים, קשר מוח שריר
22:20 עצה לשיפור תפריט ותוכנית אימונים ,אירבי בוקר מול אירובי אחרי אימון
24:40 מעט מידע אל הסייקלים שעשיתי במשך ההכנה לתחרויות
26:20 עצה אישית לנחמן לפריצת דרך בחיטוב
30:00 נקודת התחלה בחיטוב + קארב סייקלינג
33:40 3 ארוחות במסה מול 6 המלצות וטיפים





FB page: https://www.facebook.com/pages/danny-...