Rutina pecho y espalda con mancuernas en casa 🔥 30 minutos sin repetir ejercicios

Prepárate para darlo todo con esta rutina intensa de pecho y espalda con mancuernas en casa. En esta rutina de pecho y espalda con pesas incluiremos los mejores ejercicios con mancuernas para que ganes masa muscular y fortalezcas estas áreas. Trabajaremos con diferentes ángulos, movimientos y no repetiremos ningún ejercicio.

Recuerda que el ejercicio es solo una pequeña parte, tu cuerpo y tu salud es el conjunto de todos tus hábitos.

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🎵Música en este video🎵
Song: Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
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Song: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]
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Song: Ship Wrek - Pain (feat. Mia Vaile) [NCS Release]
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Watch:    • Ship Wrek - Pain (feat. Mia Vaile) | ...  

Song: Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]
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Watch:    • Ship Wrek & Zookeepers - Ark | Future...  

Song: Koven - Never Have I Felt This [NCS Release]
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Watch:    • Koven - Never Have I Felt This | Trap...  

Song: Marin Hoxha x Annie Sollange - Falling For You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Marin Hoxha x Annie Sollange  - Falli...  

Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release])
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) |...  

Song: Disfigure - Blank [NCS Release]
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Watch:    • Disfigure - Blank | Melodic Dubstep |...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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