Ejercicio para mejorar la rotación interna de cadera | CuídatePlus

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En este vídeo, nuestro entrenador personal te propone un ejercicio para mejorar la rotación interna de cadera y, por tanto, para prevenir dolores en la rodilla y en la espalda.

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00:00 Rotación interna de cadera
00:57 Ejercicio
01:33 Respiración

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