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Comment s'entraîner au sac de frappe

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Описание к видео Comment s'entraîner au sac de frappe

Les cours ont lieux à Saint Gaudens et au Pays Basque ( Biarritz-Anglet-Bayonne) Vidéo de présentation du travail au sac de frappe de David Masset, instructeur de Krav Maga à St Gaudens. Pas de travail spécifique de la puissance, technique, vitesse ou encore cardio mais un peu de tout dans une seule séance.

D'autres vidéos reprendront les thèmes suivants:
Comment améliorer sa condition physique avec un sac de frappe.
Comment augmenter sa puissance de frappe.
Comment augmenter sa vitesse de frappe.
Comment travailler ses techniques de frappes au sac.

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