Exercícios para lateral do abdômen | Treino de Oblíquos | José Pereira

Exercícios para lateral do abdômen | Treino de Oblíquos
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Sabe a lateral do abdômen aquela mesma que insiste em te atrapalhar quando você quer usar uma roupinha nova e tal? Pois é, essa lateral é chamada de oblíquos do abdômen e esse treino é para isso, para definir esses oblíquos e deixar seu shape melhor ainda!

30 segundos cada exercício, jogo rápido, fácil e muito eficiente para deixar sua barriga mais definida, ok? Aperta o play e vem comigo!

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Aprenda sobre a importância física e aspecto visual dos oblíquos

Exercícios para lateral do abdômen | Treino de Oblíquos
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