TẬP LƯNG DÀY XÔ RỘNG Tại Nhà Chỉ Với Tạ Đơn | DUMBELL BACK WORKOUT AT HOME | Nguyễn Hoàng Gym

Описание к видео TẬP LƯNG DÀY XÔ RỘNG Tại Nhà Chỉ Với Tạ Đơn | DUMBELL BACK WORKOUT AT HOME | Nguyễn Hoàng Gym

Tiếp tục series tập tại nhà với Dumbell.Hôm nay Hoàng sẽ chia sẻ với các bạn những bài tập dành cho nhóm cơ Lưng Xô
1. Dumbell Romanian DeadLIft
2. Bent OVer Dumbell Row
3. One Arm Dumbell Row
4. Dumbell Pull Over
5. Dumbell Shrug

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео