Как выбрать Правильный Гейнер? / Набор мышечной массы

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/
Мой ИНСТАГРАМ   / glebovdmitriy  
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия - http://bit.ly/MyProtein-Glebov
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/MyProtein-DGlebov

Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25
Cкидка 20% на второй заказ - введи код glebov20

Спортпит который тебе нужен:
http://bit.ly/2tqhflO - Сывороточный протеин
http://bit.ly/2vjEISL - Сывороточный протеин изолят
http://bit.ly/2vjDnLJ - ВСАА
http://bit.ly/2tZPI9m - Витамины для мужчин
http://bit.ly/2vlf26Z - Витамины для женщин
http://bit.ly/2vjfWCq - Креатин
http://bit.ly/2tXm9Wq - Омега-3
http://bit.ly/2tquh2v - L-карнитин
http://bit.ly/2tqjmGg - Предтренировочный комплекс
http://bit.ly/2vj3EKp - Казеин
http://bit.ly/2vURPfB - Гейнер
Гейнер это по сути углеводно белковый напиток. Порошковая смесь углеводов с протеином. Так же в гейнер могут быть добавлены витамины, различные энзимы для пищеварения, креатин и другие добавки стимулирующие восстановление и рост мышц.

Мы рассмотрим виды гейнеров по составу, т.е. чем они могут и должны быть представлены, а так же по соотношению в них белков-углеводов. гейнер поможет накачаться, если он правильный. медленные углеводы и быстрый белок - основа хорошего гейнера

Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov
Страница VK https://vk.com/club101930716
Страница в Facebook   / fitnessfoodlab  
Твитеер -   / glebd2003  

Подписка на канал    / glebovdmitriy  
Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list...