60 min einfaches Hatha Yoga für mehr Stabilität und Vertrauen - für Anfänger | Level 1

Eine sanfte Yoga Einheit für Anfänger. Wir trainieren mit leichten Übungen und schaffen dadurch Leichtigkeit im gesamten Körper. 🙏

Diese Yogastunde ist eine Live Aufzeichnung aus meinem Online Yoga Studio Niyama.Academy. Dort kannst du mehrmals pro Woche mit mir live per Zoom praktizieren. 💚

Ich wünsche dir viel Spaß in dieser Stunde und vielleicht sehen wir uns bald wieder live auf der Matte in meiner Academy 🙏 🌟 Stöber doch ein wenig in meinem Online Yoga Studio: https://niyama.academy/join 🪄

Namasté, deine Nicole 🪷

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