[분당차여성병원 마음챙김연구소] 난임 부부와 함께하는 명상 Q&A "생각은 사실이 아닙니다"

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난임으로 인해 스트레스 받는 부부에게 추천하는 명상!

긍정적인 생각만 하고자 하지만 마음 한편으로는 걱정과 스트레스가 있을 텐데요, 하루 동안에도 감정이 좋았다가 나빴다가를 반복하는 감정의 롤러코스터를 느끼실 수 있습니다.

이번 영상을 통해 '생각은 사실이 아니다'를 인지하여 평소에 부정적인 생각을 떨쳐내셨으면 좋겠습니다.

아래 영상을 보고 온 후에 '감정의 롤러코스터' 명상을 진행하면 더더욱 좋습니다👍
   • [분당차여성병원 마음챙김연구소]3편 감정의 롤러코스터(난임 마인드풀...  

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