Leh na zádech - nejčastější chyba

Lehnout si na záda umí snad každý. Nebo ne? Co když z lehu na zádech bolí krční či bederní páteř? Proč si podložit hlavu a soustředit se na postavení hrudního koše? Dívejte se a lehejte si správně s námi.

Líbilo se vám video? Dejte like :)
Nechcete si z našeho obsahu nechat nic ujít? Dejte odběr :)

Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou!
https://www.cviq.cz/online-lekce/

Více o nás:
YouTube:    / @iqpohybcviq  
Facebook:   / cviq.cz  
Instagram:   / iqpohyb_cviq  
Spotify: https://open.spotify.com/show/2JeGqkI...
Web: https://www.cviq.cz/
https://www.iqpohyb.cz/

Licenced by www.epidemicsound.com, song: David Celeste Breathe Free