เทคนิคการบีบนม และวิธีเก็บนมแม่

เทคนิคการบีบนม และวิธีเก็บนมแม่

การบีบนมและเก็บนมแม่เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลลูกน้อยและสุขภาพของแม่ตัวเองเช่นกัน นี่คือเทคนิคการบีบนมและวิธีเก็บนมแม่ที่คุณอาจพิจารณา:

เทคนิคการบีบนม:
การล้างมือ: ก่อนที่คุณจะจับนมแม่หรือนมขวด, ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนเสมอ เพื่อป้องกันการติดเชื้อในนม.

เลือกที่ที่สบาย: หากเลือกใช้การบีบนมด้วยมือ, ให้หาที่ที่ท่านสะดวกและรู้สึกสบายมากที่สุด.

การติดต่อนม: ใช้หลักการการบีบนมในลำดับต่อไปนี้:

ทาน้ำอุ่นหรือใช้ผ้าร้อนและนุ่มวางบนนมเพื่อช่วยเปิดหลอดทางนม.
ใช้นิ้วมือหัวแม่นิ้วก้อน (ปลายนิ้วคิ้ว) จับที่รายอมบีบนมที่อยู่ห่างจากแหวนโคนทางนมและบีบด้วยการกดและปล่อยอย่างระมัดระวัง.
หากแม่คิดว่านมไม่ได้ถูกติดต่อเพียงพอหรือต้องการบีบเพิ่ม, สามารถใช้นิ้วก้อนอื่นๆ เข้ามาช่วยได้.
ระบบรายอม: การบีบนมให้แม่รู้สึกสบายและไม่เจ็บเป็นสิ่งสำคัญ ให้ระบบรายอมอย่างเป็นครั้งคราวและไม่เครียดมาก.

สลับข้าง: บีบนมจากข้างนี้ไปข้างนั้น และทางเลือกใช้เปลี่ยนข้างเพื่อสมดุลการใช้นมจากทั้งสองข้าง.

วิธีเก็บนมแม่:
การใช้ขวดเก็บนม: หากคุณต้องการเก็บนมเพิ่มเติมหรือเก็บไว้ในกรณีที่คุณไม่สามารถให้อนาคตใกล้ๆได้, คุณสามารถใช้ขวดเก็บนม (breast milk storage bag) หรือขวดนมที่ถูกออกแบบมาเพื่อเก็บนม.

ล้างขวดเก็บนม: ก่อนที่คุณจะเก็บนม, ให้ล้างขวดเก็บนมหรือขวดนมให้สะอาดในน้ำอุ่นและสบู่ แล้วแช่ในน้ำเช็ดตามภาคแล้วตามด้วยการล้างมือ.

ระบุวันที่และเวลา: เมื่อเตรียมเก็บนม, คุณควรระบุวันที่และเวลาที่เก็บนมลงบนขวดเก็บนม เพื่อให้คุณทราบเวลาที่นมถูกเก็บไว้และใช้ตามลำดับ.

เก็บนมในตู้แช่: นมแม่สามารถเก็บไว้ในตู้แช่นมหรือตู้แช่อาหาร. ควรเก็บนมในอุณหภูมิประมาณ 0-4 องศาเซลเซียส (32-39 องศาฟาเรนไฮต์).

การความพร้อม: เมื่อคุณต้องการใช้นม, อ่านคำแนะนำบนขวดเก็บนมและเครื่องมือเก็บนมเพื่อเตรียมความพร้อมและทำการกำจัดอย่างถูกต้อง.

การกำจัด: หากคุณไม่สามารถใช้นมที่เก็บไว้ในเวลาที่กำหนด ให้ทิ้งนมและไม่นำมาใช้ต่อ.

mombie คำตอบของคุณแม่ เราพัฒนาสิ่งดี ๆ ที่เป็นประโยชน์เพื่อให้การเลี้ยงดูแลลูกของคุณแม่นั้นง่ายขึ้น

ติดตาม mombie ในช่องทางอื่นๆ
Website : https://mombieclub.com/
Facebook : https://www.facebook.com/mombieclubs
Tiktok : https://www.tiktok.com/@mombieclub?is...
Instagram : https://www.instagram.com/mombie_club/
Line :@mombie

สำหรับคุณแม่ที่ชอบการช๊อปปิ้ง
Website https://mombiestreet.com
https://www.facebook.com/mombieclub
Facebook Group https://fb.me/g/p_3VVTteWgXVxPivya/Fa..

#บีบเก็บน้ำนมแม่ #นมแม่ #เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ #การปั๊มนม #breastpump #ปรึกษานมแม่ #ท่อนมตัน #มารดาหลังคลอด #เครื่องปั๊มนม #วิธีเก็บนมแม่ #คุณแม่มือใหม่ต้องรู้