Скачать или смотреть "Pourquoi je ne supporte plus personne ?" : Colère, agressivité et maladie chronique

Depuis que vous êtes malade, vous ne vous reconnaissez plus, vous vous sentez peut être plus irritable, colérique et/ou agressif avec les autres.
Vous vous demandez peut être :
▪️ Mais pourquoi je ne supporte plus personne?
▪️ Est-ce dû à ma personnalité?
▪️ Pourquoi je n'arrive pas à me contrôler?

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu'il se passe réellement et pourquoi vous vous sentez si facilement en colère et irritable. Je vous donne également des conseils pour mieux gérer les sensations de colère et d'agressivité.


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SOMMAIRE / CHAPITRAGE

Dans cette vidéo, j'aborde les points suivants:
0:00 • Colère, agressivité et maladie chronique
1:55 • Présentation Glie Factory
2:37 • A quoi sert la colère?
4:04 • Colère et agressivité légitimes
4:57 • Ressentir de la colère sans raison (ce qu'il se passe en vous)
6:16 • Rappel sur la fonctionnement du corps (et de la maladie)
8:08 • Système nerveux autonome et santé
9:53 • Le système d'engagement social (SES - Théorie polyvagale - S.PORGES)
11:10 • Anatomie de la colère
12:38 • "Pourquoi je ne supporte plus personne?"
13:07 • L'impact de la neuroception sur vos ressentis et comportements
14:00 • Pourquoi les relations sociales sont difficiles quelquefois?
15:56 • Que faire pour mieux gérer la colère et l'agressivité?
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Vidéos et Articles pour aller plus loin :
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Vidéos expliquant comment votre cerveau se déconnecte quand vous vous sentez dépassé:
Video abordant cela avec l'exemple de l'anxiéte:    • Pourquoi vous n'arrivez pas à contrôler vo...  
Video abordant ce phénomène dans le cadre des maladies chroniques:
   • ALLER MIEUX sans la pensée positive  

Une vidéo qui explique comment fonctionne l’amygdale - le système de détection de danger- l'alarme de votre cerveau:
   • Peur et troubles anxieux  

Une vidéo portant sur le système nerveux autonome et plus particulièrement sur la stimulation du nerf vague:
   • Comment stimuler naturellement le nerf vague?  

Comment fonctionne la neuroception (avec l'exemple des troubles paniques et de l'agoraphobie):
https://lafabriqueaglie.wordpress.com...

*Ce qu'il se passe dans votre cerveau si vous souffrez d'hypersensibilité sensorielle:
https://lafabriqueaglie.wordpress.com...

Mieux comprendre le fonctionnement du nerf vague (et du système nerveux autonome) et son impact sur votre santé:
https://lafabriqueaglie.wordpress.com...



Ressources évoquées dans la vidéo :
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Episodes du podcast "Soigne-toi" où vous en apprendrez plus sur le fonctionnement du système nerveux autonome et sur comment mieux faire face à la maladie chronique:
   • Podcast "Soigne-toi"  

Episodes du format "Capsules":
   • Le BON CHOIX pour sa SANTE  

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