Wie du deine Schultern fürs Bouldern in Bestform bringen kannst

In den letzten Monaten habe ich abseits des Kletterns deutlich intensiver trainiert. Mein Ziel war es unter anderem, meine Schultern zu stärken, um vor allem bei dynamischen Zügen besser liefern zu können. Einige von euch wollten wissen, was genau ich dafür gemacht habe. Im heutigen Video stelle ich meine Übungsauswahl vor.

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