Skrzyżowane Przeskoki Na Skakance

Описание к видео Skrzyżowane Przeskoki Na Skakance

Witamy na kanale Skacz Po Zdrowie.
W tym odcinku pokażemy wam jak wykonywać skrzyżowane przeskoki na skakance.

Żeby wykonywać skoki na krzyż:
upewnij się że dobrze wykonujesz zwykłe przeskoki
wybierz rękę która będzie na górze podczas krzyżowania
pamiętaj że skoki na krzyż przypominają chowanie pistoletów do kieszeni a nadgarstki wykonują krążenie w kształcie ósemki.

Ćwicz.Baw Się.Żyj
Skacz Po Zdrowie

Комментарии

Информация по комментариям в разработке