【脳トレ体操】高齢者２０分③難聴OKデイサービス・レク・自宅用

テロップが大きく、見やすいので難聴の方でもストレスなく参加できます
メニュー（２０分間ゆるやかな運動）
　★準備体操★ストレッチ★指体操★手足の脳トレ

タイムテーブル
0:00　　準備体操
2:24　　手・指体操（脳トレ）
9:29　　下肢ストレッチ
11:15　　手足の脳トレ体操
17:30　　足文字
19:12　　深呼吸
19:49　　エンディング

#高齢者　#体操　#脳トレ　#デイサービス　#レク

チャンネル登録お願いします！
→https://bit.ly/3Ix23Xi

おすすめ（関連）動画
25分高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）歌脳トレ
   • 高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）２５分・ラスト歌脳トレ  

１５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス
   • １５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス  

高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス
   • 高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス  

18分脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ
   • 脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ  

高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ
   • 高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ  

１５分体操①脳トレ・コグニサイズ　高齢者が見ながら簡単に体操できる
   • 【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる  

脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション
   • 脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション  

笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操
   • 笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操  　

脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操
   • 脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・お仕事のご依頼、お待ちしています
　【例】
　　★体操動画作成・提供
　　★体操動画出演
　　★コラボ企画
　　★出張での体操
　　★リモートで体操
　　★体操・レクの相談・・・etc
　その他のご相談も受付しています
　　以下まで気軽にご連絡下さい
　　　　　　↓　
　　[email protected]