🔴LA SOLITUDINE: se non riesci a gestirla prova queste pratiche

La solitudine, quando viene vissuta in modo negativo, porta con sé diversi stati d’animo, come la sensazione di non essere capiti dagli altri, il sentirsi diversi, e può sfociare in un ritiro sociale, dando vita a un paradosso: sto solo perché gli altri non mi capiscono e mi sento diverso, oppure gli altri non mi capiscono perché tendo a stare da solo?

In questa puntata facciamo il punto su cos'è la solitudine, e come si può provare a uscirne, sempre che non sia causata da un disagio invalidante, che dovrebbe essere trattato da una psicoterapia.
Buona visione.
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