세러너 EP.7 러닝과 부상, 코치들의 이야기, 신스프린트 장경인대 부상에도 잘 달리고 싶으면 그냥 '이렇게' 하세요! 꿀팁 드갑니다

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주7일 트레이닝 (유승엽) 토요일 하루 3번 트레이닝 (이규환)
휴식하라지만 정작 휴식하지 않는 하드코어 코치 2분의 러닝과 부상에 대한 이야기.

세러너 7번째 에피소드는 부상에 대한 이야기입니다.

러닝과 부상은 떼려야 뗄 수 없는 관계인 거 같아요! 러닝 초보든 마스터즈든 경미한 부상부터 큰 부상까지 겪어보신 적 있으실 텐데요. 이제는 주 7일 트레이닝을 앞둔 유승엽 코치와 토요일에 하루 3번 트레이닝 스케줄이 있는 이규환 코치의 부상에 대한 지론을 들어봤습니다.

러너달씸 이효진님을 통해서 이 두 코치님의 부상지론에 대한 코멘터리를 들어보려고 합니다. 다음 번외 에피소드도 기대해주세요! 이번 에피소드에는 참여하지 못했지만 마음만은 여기에ㅎㅎ

다음 영상은 세러너가 자랑하는 풍성한 이벤트!
부상 토크를 하다가 언급되었던 테이핑 이벤트!!
무려 10분에게 드리는 고오급 키네시올로지 테이핑 이야기와 함께 합니다!
갑자기 찍게 됐는데... 어떤 영상일지 기대해주셔도 좋습니다!!!^^

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