【太らないために気をつけている事】平日3日間のリアルな食事vlog【ダイエット】

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こんにちは、りほです☺︎
今日の動画は、私が太らないために気をつけていることを大公開しました！
平日の食事はゆる〜い決め事をつくりつつ、なるべく過激なダイエットをしないために気をつけています☺︎
あとは休日に美味しいものを食べるのが私の楽しみだったりするので、平日はなるべくヘルシーに食事をしています☺︎
平日は本当にバタバタしているので食事どころではなくなってしまうのが本音です…笑

とはいえ、甘い物は大好きなのでたくさん食べちゃいます^ ^
ストレスを溜めないことが一番ですね^ ^

またリクエストがあればわたしが日常で意識している体型キープ方法公開したいと思います〜！
次回動画もお楽しみに〜！

#体型キープ #低身長#ダイエット#150cm#体型維持#食事vlog#食事

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