허리에 좋은운동과 나쁜운동을 알아보자!

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안녕하세요 닥터에세이입니다!!
꾸준하게 #허리운동 을 해주는 게 좋지만
너무 과도한 운동은 오히려 허리 건강을 해친다는 사실 아시나요?

준정형외과 통증의학과 전문의가 알려주는
허리에 좋은 운동과, 나쁜운동 알아볼까요?

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