Скачать или смотреть 「自分なんてどうせ…」と悩むあなたへ。空っぽの自分に足していく話

「自分なんてどうせ…と思っちゃう。」
そんな悩みにお答えします。
今回は空っぽの自分に足していくお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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強い自己否定になるのは、自己否定で自分を守るためです。

人から否定されてきたので、先に否定する。
できないことで叱られないようにする。

そのような気持ちがあります。

そもそも、最初は誰だって何もできないのです。
私だってそうです。

そんな自分に少しずつ足していくお話をしました。
ぜひお役立てくださいね。


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●自己嫌悪で悩むHSPさんへ／自分を否定しなくなる6つの言葉
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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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