心靈斷捨離 愈簡樸愈快樂｜周華山博士：名利權色全有代價！放下貪執才有自由｜低物慾生活覓真正快樂 每月只花$2000｜健康嗎

【自療淨院】

斷捨離概念源自日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」，流行了數年，受不少人追捧，但大部分人只達物質境界，忽略了心靈也需要斷捨離。

周華山博士是低物慾先驅，曾是大學講師的他，98年去摩梭山區體驗極簡生活，回港後一直奉行極簡主義。「當年還未有斷捨離一詞，我選擇的叫簡樸生活。」他所住的300尺單位沒有多餘雜物，所有傢俬一目了然，近年空調和熱水爐相繼壞掉，也沒有修理，既來之則安之，直接過着一年四季都不開空調、只洗冷水澡的日子。

「我覺得如果能夠物質上過著極簡樸的生活，我都能夠有內在快樂，這就是真正的快樂。」周華山的斷捨離人生已昇華到心靈層面，11年前轉為全職義工，不領薪金，靠積蓄過活，每月只花$2000。他認為物質需求對應心靈狀態，當一個人對物質世界需求愈大，代表在心靈上有愈多事情難以放下，如果心靈都做到斷捨離，人生將變得輕鬆自由，不易容易受外物影響。「斷捨離不是要貧窮，斷捨離就是放下一些我不再需要的執著貪念。」

周華山博士又教大家一個方法重拾內在平安，應對未知的恐懼。馬上去片！

如果想收聽更多周華山博士節目，歡迎按以下連結了解更多：
   / @dreamspossible  

★重點內容：
00:00 - 精華
01:00 - 年少經歷
01:57 - 山區體驗極簡
03:06 - 斷捨離
05:00 - 真正快樂
06:31 - 應對未知恐懼

🎉《健康嗎》已經開通會員制，按下頻道旁邊的「加入」並且付費，就可以觀看更多養生健康資訊 😊，獲取會員養生小禮包，快點加入我們《健康嗎》的大家庭。💗加入頻道以獲取獎賞：
   / @healthcodehk  

免責聲明：影片只供參考，內容只屬嘉賓個人意見。
----------------------------------------
👇相關影片連結👇
   • 學懂一事比吃藥重要！｜《易經》名家岑逸飛 教你陰陽養生術｜別再誤解中庸之道...  

   • 成功男人背後必有偉大女人！《易經》證實了這個消息｜愛情是無心之感 為何婚姻...  

   • 愛比較是痛苦之源！放下自我擺脫煩惱｜跟著天才唐鳳學放空 忙裡偷閒有妙處｜讀...  
----------------------------------------
👇 更多影片清單 👇

《Chat醫D》https://bit.ly/468BWRk
《自療淨院》https://bit.ly/457yuoT
《醫檔案》https://bit.ly/48zXmZu
----------------------------------------
👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇

→健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM
→健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE
→健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR
→健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/
----------------------------------------
#healthcode #健康嗎 #health #healthy #chinesemedicine #周華山 #斷捨離 #低物慾 #健康保健 #養生 #心靈雞湯 #繁體中文 #廣東話頻道 #philosophy #mentalhealth #chinesephilosophy