Як виглядає подавлений гнів. Як впоратися та зробити агресію, гнів своїми помічниками

Однією із форм агресії є подавлена, тобто агресія, яка не знаходить виходу назовні і натомість придушується всередині людини. Якщо людина завжди подавляє агресію, тоді вона знаходиться у стані постійного нервового напруження, відчуває що завгодно, страх, сором, образу, провину, але наче не відчуває агресію. Людина, як ніби не може розгніватися, навіть там де це потрібно.

Замість того, щоб захистити себе, навпаки може завмирати, входити певне заціпеніння, тобто неможливо постояти за себе, дати відсіч, там де це необхідно, сказати ні тому, що не підходить, багато тривожиться і боїться.

Людина свою агресію не усвідомлює і часто проживає у пасивній формі чи через психосоматичні прояви. Або ж рано чи пізно накопичена агресія виривається на зовні і зазвичай на близьких, або на тих хто слабший

Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti
Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi

Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak  
Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana  
Психолог Оксана Янчак у Telegram - https://t.me/YanchakOksana

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [email protected]
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

Як справитися із агресією та гнівом -    • Як справитися із агресією та гнівом. ...  
Як навчитися говорити «НІ» -    • Як навчитися говорити «НІ» та переста...  
Особисті кордони: як побудувати і захистити -    • Особисті кордони: як побудувати і зах...  
Почуття провини і особисті кордони -    • Почуття провини і особисті кордони. Я...  

#оксанаянчак #психотерапія #консультування #агресія #подвленаагресія #гнів