미네랄 #2: 요오드 1: 요오드의 기능 및 Goitrogen에 대해서...(기능의학,영양의학,예방의학)

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중요한 영양소이면서 그동안 많이 소홀했던 것도 사실입니다.
요오드의 기능에 대해서 배우는 시간을 갖겠습니다.

그와 함께
Goitrogen(갑상선 기능을 저하시키는 원인 물질)에 대해서도 알고 있어야 합니다. 아무리 요오드를 충분히 보충하더라도 길항 역할을 하는 goitrogen에 폭로되면 우리는 갑상선 기능이 떨어질 수 밖에 없습니다.

우리의 삶의 환경속에서 Goitrogen을 멀리 하시고,
요오드를 충분히 섭취하려고 노력하세요.

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