[Весенняя ночная рутина] 4 часа от прихода домой до сна офисного работника 30 с лишним лет

[Как провести драгоценные 4 часа ночью, чтобы снять усталость от работы офисного работника в возрасте 30 лет 🌙💭]

Каждую неделю я выпускаю видео, стремясь к одному ✨
Если вы подпишитесь на канал и поставите ему высокую оценку, это побудит меня обновить видео 🍋
https://bit.ly/3q9m4eo

Вы можете скачать обои-иллюстрации на свой смартфон из истории или выделить в Instagram 👏
  / niko_lifework  

Я буду отвечать на комментарии как можно чаще, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне ✉️
Увидимся в следующем видео 🫖🌿

НИКО
…………………………………………………………………………………………………
▶ ПУНКТ
Предметы, не указанные в URL-адресе, и предметы, не указанные в Rakuten ROOM, могут быть сняты с продажи.

[Одежда]
■ BEAUTY & YOUTH UNITED ARROWS BY Жилет из акулы
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ BABYLONE Длинная юбка в горошек
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ FREAK'S STORE Футболка с длинными рукавами и цветной каймой в баскском стиле
https://bit.ly/3vbn2sh

■ ноль. / Настройка нулевой полосы
https://bit.ly/3xxxGZJ

[Используемые предметы]
■ Скраб для тела (мята и лимонад)
Джованни ДЖОВАННИ
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ Сущность
Kiehl's DS Cleary White
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ Молочко для ванн
Веледа Веледа Арника
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ Подогреватель ароматического масла
КИНТО Кинто
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ Комнатный спрей (мята и лаванда)
Идеальное зелье
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

■ Мультибальзам
твердые духи arome recolte
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

▶ СПИСОК глав
00:23 Возвращение домой
00:44 Полоскание для мытья рук
01:11 Сделай перерыв
02:14 Приготовление ужина (гриль с лососем и сливочно-соевым соусом)
05:44 Ужинать
06:14 Время купания
07:15 Уход за волосами и кожей
08:13 Время пить перед сном
10:11 Зубная паста
10:32 Ложись спать

…………………………………………………………………………………………………

▶ Прошлые утренние видео
[Весенняя утренняя рутина] Утренняя активность 30-летней офисной женщины, которая просыпается в 5:30. 3 причины бросить Night Owl ｜ SUB
   • 【春のモーニングルーティン】30代OLの5:30起きの朝活。夜型を辞めた3...  

▶ Видео про прошлую ночь
[Ночной распорядок буднего дня] Летний распорядок, чтобы исцелить уставшее сердце офисной дамы в возрасте 30 лет | 7 вещей, от которых я отказался из-за того, как провел ночь [Night Routine] RUS
   • 【平日ナイトルーティン】30代OLの疲れた心を癒す夏のルーティン｜夜の過ご...  

▶ Видео о кухне своими руками
[Аренда своими руками] 30-летний О.Л. делает идеальную кухню в стиле кафе | 5 предметов ремейка, которые может сделать один человек | Немаркированные полки, наклейки на плитку, DRAW A LINE [Kitchen makeover] АНГЛ
   • 【賃貸DIY】30代OLが理想のカフェ風キッチンを作る｜一人でもできるリメ...  

▶ Инстаграм
  / niko_lifework  

▶ КОМНАТА Ракутен
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework

▶ ДЕТАЛИ ВИДЕО
Камера: SONY α7C (https://amzn.to/3zf9GLX)
Объектив: SIGMA 28-70mm F2.8 DG DN (https://amzn.to/3hQXYBt)
Программное обеспечение для редактирования: Adobe Premiere Pro, Adobe After Effects

▶ МУЗЫКА
・ Птицы и ромашки от Racoon Racoon
・ Moonlight (с участием Марл Томсон) Энтони Лазаро

Артлист
https://artlist.io/jp/

▶ Свяжитесь с нами для запросов
[email protected]

#Ночная рутина #ночная рутина #ежедневный влог