Was tun bei SODBRENNEN / REFLUX?! 🔥 Hilf dir in 3 Minuten selbst!

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Das unangenehme Brennen im Magen und in der Speiseröhre, welches durch Sodbrennen / Reflux verursacht wird, macht vielen Menschen Probleme. Durch eine einfache Übung gegen das Sodbrennen kriegst du die Probleme meist sehr schnell selbst in den Griff.

Atemtraining hilft bei Sodbrennen, wie diese Studie zeigt: Qiu K, Wang J, Chen B, Wang H, Ma C. The effect of breathing exercises on patients with GERD: a meta-analysis. Ann Palliat Med 2020;9(2):405-413. doi: 10.21037/apm.2020.02.35

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