Йога в гамаках. Интенсивная виньяса с акцентом на кор, спину и ноги из курса "FLY YOGA".

Этот открытый урок из моего курса "FLY YOGA" позволит вам погрузиться в глубокую практику виньяса йоги в гамаке и хорошо проработать всё тело.

Полный курс доступен на моём сайте по ссылке:
https://as-yoga.online/onlineyogakyrsi
Это идеальное начало практики для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях.

Так же на сайте доступен курс "Место Силы", где я рассказываю всё самое главное о практике йоги: ее цели, важность правильного дыхания и основные пранаямы, правила самоотстройки в асанах, и техники работы с сознанием.

Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к первым трём урокам.

А если вы уже продвинутый практик, то для вас доступен курс «Место Силы +» с более сложными асанами и виньясами.

Скоро вас ждёт еще больше всего интересного!

Хорошей практики!
Благодарю за ваши лайки, подписки и комментарии.