롱킥 잘 찰수 있는 훈련방법(초보분들부터 유소년축구선수들에게 필요한 롱킥 훈련 설명서)

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안녕하세요.
오늘은 롱킥에 대해 알아보았습니다.
초보분들부터 이해하기 쉽도록 시범 영상 및 설명까지 있으니
영상 참고하셔서 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.

0:00 인트로 및 훈련주제 설명
0:24 발목 가동성 범위 스트레칭
1:00 킥 임팩트 연습
1:11 자세교정(발목,발등,발등각도)
1:35 슬로우모션 킥 모션
1:54 킥할때 임팩트 하는 위치
2:10 슬로우 모션 (임팩트)
3:07 롱킥 연습
3:23 킥할때 힘을 전달한는 타이밍
4:02 롱킥의 대한 이해

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