SOIGNER LE SYNDROME DE L'ESSUIE GLACE AU GENOU : EXERCICES ET CONSEILS KINÉ

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Dans cette vidéo nous allons voir le traitement du syndrome de l'essuie glace. Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une pathologie assez fréquente chez le sportif et notamment chez de jogger.
Dans cette vidéo je vous explique le traitement complet pour le soigner :
Qu'est ce que la tendinite de la bandelette ilio-tibiale
Quelles sont les recommandations pour guérrir
Les exercices pratiques de massage, d'étirements musculaires, de renforcements musculaires et de proprioception.

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