La strategia n°1 per controllare il tuo umore e la tua energia | Filippo Ongaro

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Da cosa dipendono veramente il tuo umore e la tua energia? Dal fatto che ci sia o meno il sole fuori? Dal fatto di non aver trovato traffico per strada? Se è così, guarda ora questo video, perché ne hai bisogno!

Ti spiego il rapporto che c'è tra umore, energia e stile di vita e come anche tu puoi imparare a controllare questi fattori.


00:00 | Fattori esterni
02:31 | Cosa si intende con stile di vita
04:29 | Da cosa e chi dipende
05:11 | Tono dell'umore
06:29 | Livello di energia
07:33 | Il mio suggerimento






Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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