【11分で解説】改訂新版　自分を変える習慣力

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※動画冒頭の書籍の画像が、改訂前の書籍画像になってしまっています🙇‍♂️
正しくは、サムネイル画像にある方の画像です。



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【今回の参考書籍📚】
改訂新版　自分を変える習慣力 Kindle版
三浦将 (著) クロスメディア・パブリッシング（インプレス）(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
00:30　①スイッチとなる習慣を見つける
03:53　②習慣スイッチの見つけ方
10:33　まとめ

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