168間歇性斷食真能瘦?營養師籲吃飯順序更重要!特定族群勿亂試

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近年間歇性斷食法愈趨熱門,
許多名人宣稱運用間歇斷食瘦身成功,
然而間歇性斷食是什麼,
食物的選擇什麼需要注意,
哪些族群不適用間歇性斷食?

#黃君聖營養師 教大家認識間歇性斷食法!

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