#99 Жизнь пары и их любимой собаки. День начинается с японского завтрака.

こんにちは
みつばです🌿

夫婦ふたり暮らしの食事vlog99
簡単なレシピはこちらをどうぞ

＊千草焼き＊
　鶏ひき肉　　50g
　ピーマン　　1個
　人参　　　　1/5本
　玉ねぎ　　　1/5個
　コーン　　　適量
　砂糖　　　　大さじ1
　醤油　　　　大さじ1/2
　塩胡椒　　　少々
　卵　　　　　2個

＊蓮根の梅きんぴら＊
　蓮根　　　　1本(小)
　梅干し　　　1個(中)
　ごま油　　　適量
　砂糖　　　　大さじ1/2
　みりん　　　大さじ1
　酒　　　　　大さじ2
　醤油　　　　小さじ1

＊サラダそうめん＊
　素麺　　　　1人前
　茹でオクラ　2〜3本
　トマトやきゅうり、サニーレタスなど
　麺つゆストレート　適量
　ごま油　　　　　　小さじ2程度
　すりごま　　　　　少々
　氷　　　　　　　　4つ


＊さつまいもと玉ねぎのポタージュ＊
　さつまいも　　2本(小)
　玉ねぎ　　　　1玉
　バター　　　　10g
　水　　　　　　200ml
　コンソメ　　　小さじ1
　牛乳　　　　　150ml〜
　塩　　　　　　ひとつまみ〜

＊レモンドレッシング＊
　砂糖　　　　　　大さじ1
　レモン汁　　　　大さじ2
　醤油　　　　　　大さじ1/2
　塩　　　　　　　小さじ1/3
　オリーブオイル　大さじ1

＊いちじくのサラダ＊
　いちじく　　　　　　2個
　カマンベールチーズ　1個
　レモン汁　　　　　　大さじ1
　蜂蜜　　　　　　　　小さじ1
　オリーブオイル　　　小さじ2
　黒胡椒　　　　　　　少々


＊チキンソテーのブルーベリーソース＊
　鶏もも肉　　　　　2枚
　塩　　　　　　　　少々
　ブルーベリー　　　適量
　バルサミコ酢　　　小さじ1
　酒　　　　　　　　大さじ2
　醤油　　　　　　　小さじ2
　水　　　　　　　　大さじ1
　蜂蜜　　　　　　　小さじ1/2
　黒胡椒　　　　　　少々

＊かぼちゃサラダ＊
　かぼちゃ　　　　1/4
　塩胡椒　　　　　少々
　マヨネーズ　　　小さじ2程度

＊じゃがいもと牛肉のカレーコロッケ＊
　じゃがいも　　　3個
　牛肉　　　　　　150g
　玉ねぎ　　　　　1/2玉
　砂糖　　　　　　大さじ1.5
　醤油　　　　　　大さじ1
　カレー粉　　　　小さじ1
　塩胡椒　　　　　少々
　
　米粉　　　　　　少々(または小麦粉)
(バッター液)
　卵　　　　　　　1個
　米粉　　　　　　大さじ3(または小麦粉)
　水　　　　　　　大さじ2

　パン粉　　　　　適量
　米油　　　　　　適量(180℃)


＊新生姜とちりめん山椒の炊き込みご飯＊
　お米　　　　　　2合
　水　　　　　　　いつもより少し少なめ
　新生姜　　　　　ひとかけ
　酒　　　　　　　大さじ1
　醤油　　　　　　大さじ1/2
　ちりめん山椒　　大さじ2程度



いつもありがとうございます
素敵な一日をお過ごしください☘️

Thank you as always. Have a great day.