【卓球選手向け】お勧めトレーニング5選!!

Описание к видео 【卓球選手向け】お勧めトレーニング5選!!

トレーニングは筋力トレーニングだけではありませんよ。
ボールを打つ時間以外でも、動きや反応の速さは鍛えられます。
ぜひお試しください。
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