Endgültig los werden! HWS - Nacken-Verspannung/Schmerzen/Instabilität - Die Ursache anpacken!

Описание к видео Endgültig los werden! HWS - Nacken-Verspannung/Schmerzen/Instabilität - Die Ursache anpacken!

00:00 - Nackenschmerzen - Instabilität
00:18 - Klassische Therapien und OPs
00:51 - Nackenversteifung
01:49 - Die Bänder
02:35 - Deswegen hilft's nicht lange
04:16 - Die Körperstatik
05:05 - Die Statik folgt dem Kopf
06:35 - Überdehnte Bänder
07:44 - Wie der Kopf sich auf den Körper auswirkt
10:09 - Die Ursachenbehandlung
11:10 - Die wichtigen Muskeln
12:19 - Wirksame Trainingstherapie
13:59 - Es braucht Zeit zur Erholungg

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