🍚三酸甘油脂的形成🍚拜託各位~~~千萬不要吃太多碳水化合物🍜🥮🍙🍘｜花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長｜上字幕版｜字幕編審：羅慶徽 博士

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🌟 大家好！今天我想跟大家聊聊一個重要的健康話題——三酸甘油脂！💡 在花蓮慈濟醫院，我們經常遇到許多人對於三酸甘油脂和膽固醇的區別不太清楚，所以讓我來幫你解釋一下！😊

三酸甘油脂是血脂的一種，正常值應該小於150 mg/dL。如果超過150到199，我們就說它有點高，超過200則有增加心血管風險的可能！⚠️ 而如果超過500，則可能會導致急性胰腺炎！😱

那麼，三酸甘油脂到底是什麼呢？簡單來說，它是由三個脂肪酸和一個甘油組成的，當我們攝取過多的碳水化合物時，它們會轉化為三酸甘油脂儲存起來！🍚🍩

保持健康的生活方式是控制三酸甘油脂的關鍵！💪 飲食習慣、運動和良好的作息都能幫助我們維持正常的數值！下次你去抽血時，別忘了檢查自己的三酸甘油脂哦！🩸

如果你對這個話題有興趣，歡迎留言告訴我！讓我們一起關心健康，提升生活品質！✨

講者：羅慶徽 醫師
花蓮慈濟醫院 副院長
花蓮慈濟醫院 高齡醫學中心主任
美國杜蘭大學 公共衛生博士

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