التغذية أم التمرين؟ | بودكاست عالسطر 2

Описание к видео التغذية أم التمرين؟ | بودكاست عالسطر 2

بودكاست عالسطر
ضيف الحلقة: محمد المرزوق

تعرفنا على أمور كثيرة تصب في مصلحة الجسم و الصحة

سألنا محمد عن أساسيات التغذية السليمة و كيفية تصميم جدول غذائي لايق على أجسامنا.

تكلمنا عن علاقة النفسية بالتغذية و عن تفاصيل التمارين الصحيحة للجسم.

بالمختصر ، راح تضعف بعد هالحلقة ١٠ كيلو.

حلقة صحية ثقافية تغني عن استشارات كثيرة.

مشاهدة ممتعة


——

بودكاست عالسطر برعاية شركة EPIC DESIGN

تقديم: أحمد المبيلش
إنتاج: عبدالعزيز العوضي
إعداد: فريق بودكاست عالسطر

Комментарии

Информация по комментариям в разработке