ছোলা বাদাম কিসমিস ও খেজুর একসাথে খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায় ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম কি জেনে নিন ।

ছোলা বাদাম কিসমিস ও খেজুর এই ৪ টি খাবারের উপকারিতা আমরা সবাই কম বেশী জানি ।
এই ৪ টি খাবার একসাথে খাওয়া যাবে কি না ! কখন কতটুকু পরিমাণে খেতে হবে ও কি নিয়মে খেলে বেশী উপকার পাওয়া যাবে সেই বিষয়ে আজকের এই ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে ।

চেম্বার ১- রহমান ফার্মেসী, ৪১/১, বক্স কালভার্ট রোড (বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে পান্থপথ জামে মসজিদের গলির শেষে ) , পান্থপথ , ঢাকা
রোগী দেখার সময় - শুক্রবার থেকে সোমবার পর্যন্ত বিকাল ৪ টা থেকে রাত ৮ টা

1.বাদাম খাওয়ার উপকারিতা কি ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম কি ? কাঁচা বাদাম নাকি ভাজা বাদাম কোনটা বেশী উপকারী ?
   • বাদাম খাওয়ার উপকারিতা কি ও খাওয়ার সঠি...  

2.কিসমিসের উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম -Health benifis of raisins
   • কিসমিসের  উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম...  

3.খেজুর    • খেজুর খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা ও নিয়...  খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা ও নিয়ম সহ বিস্তারিত আলোচনা - Health Benifits of Dates

4.কাঁচা ছোলার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম সহ বিস্তারিত জেনে নিন - Health Benifits of chickpeas
   • কাঁচা ছোলার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নি...