[Утренняя рутина] Домохозяйка, живущая в доме недалеко от моря в Японии.

みなさんいつもご視聴ありがとうございます！
今回は、モーニングルーティンです。
娘が9ヶ月になり、5 時起きが定着しました。
毎朝頑張って散歩に行くのがルーティン。
朝日を浴びる時間がとっても幸せです。
みなさんにとって、一日の中で小さな幸せを感じる瞬間がありますように。

★レシピ
きゅうりとチーズのおかかあえ

きゅうり２本
ベビーチーズ４個
めんつゆ（4倍濃縮）大さじ１
オリーブオイル 大さじ１
鰹節　適量

★春雨のエスニックサラダ
春雨60g
チンゲンサイ1/2株
鶏ひき肉200g
しょうゆ大さじ２
砂糖小さじ３
生姜、にんにくチューブ１cm
レモンの絞り汁1/2

一気に茹でて、あえるだけ！

★焼き浸し
https://cookien.com/recipe/16371/

なす2本
パプリカ（赤）1個
パプリカ（黄）1個
◎白だし大1
◎醤油大1/2
◎しょうがチューブ4cm
作り方
１
◎は大きめの保存容器で混ぜ合わせます。
２
パプリカはへたと種を取り、縦に1cm幅に切ります。（メモ1）
３
フライパンに多めの油（大5）を中火で熱し、オクラを焼きます。焼いているあいだになすのへたを切り落とし、1cm角の棒状に切り、フライパンに入れて焼きます。スペースをあけてパプリカも焼きます。
４
じゅうぶんに火が通ったら、なすの余分な油を切り、熱いうちに保存容器に入れ、よく和えます。オクラとパプリカも同様にします。野菜にぴったりとラップをかぶせて、完成。



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【このチャンネルについて】
３０代の日本人主婦が、日々を丁寧に暮らす【暮らし記録Vlog】です。
大学卒業後に上京し、Cabin Attendantになるという夢を叶えました。
８年勤め、国際線ファーストクラスの乗務員としても働きましたが
時差ボケや昼夜逆転の生活で、休みの日は次のフライトへ備えて寝てばかり。
この仕事を休職し、夫婦で田舎暮らしを始めることにしました。

「暮らしを疎かにする人は、幸せになることを怠けている」
という言葉と出会い「毎日の暮らしを楽しめば、幸せになれるのだ」と気付きました。
このチャンネルが、皆さまにとって暮らしを楽しむきっかけとなれば嬉しいです。

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