Día 22 medita con JBALVIN y DEEPAK CHOPRA - Reto de abundancia 21 días🧘

Bienvenidos al Reto de 21 días de meditación Renuévate: cuerpo, mente y espíritu con J Balvin y Deepak Chopra

🌟Descubre cómo Renovarte con este reto de meditación de 21 días. ¡Súmate a este desafío y transforma tu realidad!🌟

El reto Renuévate: cuerpo, mente y espíritu es un programa guiado y está diseñado para ayudar a las personas a lograr una conexión profunda con su bienestar, crear hábitos saludables, y activar su potencial de sanación, paz y creatividad para vivir en equilibrio y plenitud.

La incertidumbre no tiene por qué generar miedo. Exploraremos la renovación mediante la autosanación en tres aspectos clave de la vida: mente, cuerpo y espíritu. Analizaremos estas tres áreas de renovación por separado cada semana, pero entenderemos que estos tres aspectos están conectados de manera indisoluble y operan como un organismo único, holístico y consciente.

Durante 3 semanas, aprenderemos técnicas para desarrollar resiliencia, encontraremos la sanación y obtendremos conocimientos qué nos permitirán ayudar a nuestros cuerpos en este increíble proceso natural y descubriremos que los tiempos difíciles ofrecen muchas oportunidades para la renovación.

Cada una de las meditaciones son guiadas por el mismo Deepak Chopra y JBalvin y duran entre 15 minutos a 20 minutos.

🗓️ Día 22 - El campo de las posibilidades infinitas

💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
• Me veo a mí mismo como un campo de posibilidades infinitas.

🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
• OM SHRIM AIEEM - "Yo soy la fuente infinita de creatividad y inspiración."

📝 TAREA:
Día extra, hoy la meditación guiada es especial para llevar el regalo a nuestra comunidad global.

1) Escribe todas las cosas que te hacen sentir limitado, todo aquello que creas que te impide experimentar la renovación y la realización.

2) Ahora, de la siguiente lista, elige las tres cosas más importantes de tu visión de la vida: paz, amor, belleza, compasión, creatividad, curiosidad, descubrimiento, exploración, crecimiento personal, lazos familiares, servicio y veneración por la vida.

3) Para cada uno de estos tres valores, escribe una forma en la que puedas empezar a ampliarlos en tu vida, a pesar de tus limitaciones. Por ejemplo, si valoras el descubrimiento y la exploración, pero no tienes actualmente los medios para viajar, ¿cómo podrías tener acceso a nuevas ideas que expandan tu mente o comenzar a explorar donde vives de una nueva forma? Cuando expandimos nuestras ideas de lo que es posible, la energía de la renovación llega naturalmente.

Nuestro profundo agradecimiento por todo lo que hemos vivido a través de nuestras meditaciones diarias.

💪 Confía en el proceso 💪
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⚠️ Prevé y evita las posibles interrupciones; por ejemplo, pon tu teléfono en modo avión para que nadie te interfiera.
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🧘‍♂️ La meditacion es una de las herramientas mas poderosas para conectar con tu chispa divina, contigo mismo y es una maravillosa manera de poder escuchar tu corazon y silenciar el ruido de tus pensamientos. 💗

¡No esperes más para comenzar tu viaje! Únete al reto y experimenta una transformación profunda en todas las áreas de tu vida y no abandones el hábito de meditar. 🧘‍♂️

💌 Comparte esta serie de meditaciones con tu familia y amigos.

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