秋天🍁乾燥 容易咳嗽🗣 飲咩好？！飲《印度椰子湯 》可以止咳潤肺 滋陰補腎 清熱功效 椰子味濃郁 椰子油仲可以滋潤肌膚｜請按👍🏼儲存影片 煲湯又多一個選擇😋

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《印度椰子潤肺湯》
材料：
印度椰子1個
瘦肉半斤
合掌瓜1個
紅蘿蔔半條
粟米1條
南北杏1湯匙
蜜棗1粒
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印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其他食材一起煲湯，效果更顯著！

印度椰子味甘性平，入胃、脾、大腸經，功能補虛益氣、調節血糖、消炎殺蟲，其豐富的糖類、蛋白質、維他命B及C，有效快速補充人體養份及水份，由是不少運動愛好者於長時間體能消耗後，特別愛喝鮮椰汁；椰子另提供充沛鉀、鎂等礦物質，有助利尿消腫，高纖的外殼又可瘦身排毒。

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