كم وقت تحتاج لتغيير أو اكتساب عادة سلوكية؟ - محمد المؤذن

Описание к видео كم وقت تحتاج لتغيير أو اكتساب عادة سلوكية؟ - محمد المؤذن

يذكر البعض أن تغيير عادة سلوكية أو اكتساب عادة جديدة بحاجة إلى ٢١ يوم ولكن في الحقيقة أن الدراسات أشارت إلى أن أمر تغيير أي عادة سلوكية أو اكتساب عادة أخرى بحاجة إلى أكثر من ذلك ولذلك فإن الأمر بحاجة إلى صبر لحين إحداث التغيير المطلوب.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке