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呼吸を深めてストレス軽減！自律神経を活性化し、アクティブに。コアの強化/胸式呼吸

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アロハピラティス横浜　https://www.aloha-pilates.com/
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身体の勉強
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養成コース会場（マハロピラティス＆ヨガ）
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マットインストラクター養成コース

・日時
11月9,16,30,12月7日　月曜日
11時30分〜19時30分

・場所
マハロピラティス＆ヨガ

定員８名

プロップスインストラクター養成コース
※マットインストラクターの方のみご参加いただけます。
・日時
10月19,26日 11時30分〜

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