47/365 || Рывок гири 16 кг || 100 + 71 || 9 минут || Первый подход после 10-ти дней отдыха ||

Описание к видео 47/365 || Рывок гири 16 кг || 100 + 71 || 9 минут || Первый подход после 10-ти дней отдыха ||

10:00 Рывок гири 16 кг левой рукой 100 раз
15:00 Рывок гири 16 кг правой рукой 71 раз
19:00 Заключительные разговоры

В первый раз получилось сделать больше 50 раз на одну подряд. Но только левой. Правая почему-то устала больше. Нужно ещё дорабатывать технику.

Ещё странно, что 9 минут. Я думал, что будет меньше. Но ещё странно, что устало именно плечо на правой, а не предплечье, раньше такого не было. Видимо из-за того, что шаги были маленькие.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео