วิธีออกจากความวิตกกังวล - หมอนัท Live

เมื่อเรามีอิสระต่อความวิตกังวล จะมีความสุขง่ายขึ้น
ลดความคิดแง่ลบ ความอิจฉา ช่วยให้งานสำเร็จ
ลองฟังเพื่อเริ่มปรับแก้ไขอย่างยั่งยืนกันนะครับ

วิธีออกจากความวิตกกังวล
00:00 - เกริ่นนำ
02:22 - อาการทางกาย และ ใจ
10:01 - การตั้งเป้าหมายสำคัญอย่างไร ?
12:17 - 2 สาเหตุใหญ่ ให้วิตก
14:11 - เหตุเพราะ รู้สึกไม่ปลอดภัย(ไม่รู้จริง)
31:23 - เหตุเพราะ ขาดความมั่นใจ
44:26 - สรุปเบื้องต้น
49:01 - สมุนไพรลดความวิตกกังวล
------------------------------
52:02 - ตอบคำถามสุขภาพ

#วิตกกังวล #จิตอ่อนไหว
#ขี้กลัว #ไม่มั่นใจ
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่

line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
https://m.me/cheewaherbthai